viernes 05.06.2020

¿Insomnio durante el confinamiento? consejos infalibles para dormir mejor

Si te ha costado dormir durante el confinamiento, con estos consejos podrás volver a descansar 

¿Insomnio durante el confinamiento? consejos infalibles para dormir mejor
¿Insomnio durante el confinamiento? consejos infalibles para dormir mejor

Los médicos han detectado un mayor número de personas con trastornos del sueño y por pesadillas durante la cuarentena del coronavirus. Benefíciate de la desescalada para terminar de una vez por todas con el insomnio.

El descontrol de horarios y que el cuerpo no se sienta nunca cansado por la falta de actividad física son algunas de las causas que provocan la falta de sueño y la sensación constante de irritabilidad y ansiedad. Para controlar el insomnio durante la desescalada, sigue estos consejos infalibles para dormir mejor.

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