¿Insomnio durante el confinamiento? consejos infalibles para dormir mejor
12 de mayo de 2020 (23:53 h.)
Si te ha costado dormir durante el confinamiento, con estos consejos podrás volver a descansar
Los médicos han detectado un mayor número de personas con trastornos del sueño y por pesadillas durante la cuarentena del coronavirus. Benefíciate de la desescalada para terminar de una vez por todas con el insomnio.
El descontrol de horarios y que el cuerpo no se sienta nunca cansado por la falta de actividad física son algunas de las causas que provocan la falta de sueño y la sensación constante de irritabilidad y ansiedad. Para controlar el insomnio durante la desescalada, sigue estos consejos infalibles para dormir mejor.
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