viernes 05.06.2020

¿Cómo combatir el INSOMNIO?

Los trastornos del sueño se han disparado entre los españoles durante el confinamiento

¿Cómo combatir el INSOMNIO?
¿Cómo combatir el INSOMNIO?

Desde hace semanas no salimos casi de casa. Esto ha hecho que nuestra actividad sea prácticamente muy limitada aunque haya muchas rutinas de ejercicio disponibles online.

Desde que comenzara el estado de alarma por el confinamiento, nos cuesta más conciliar el sueño , y este es intermitente. 

 

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